Testio.ru :: Познай себя и ты познаешь мир

  • Full Screen
  • Wide Screen
  • Narrow Screen
  • Increase font size
  • Default font size
  • Decrease font size

Отдых – дело тонкое!!!

Отдых – дело тонкое!!!Не секрет, что сверкающая внешность и хорошее настроение напрямую зависят от того, насколько комфортно вы себя чувствуете. И здесь очень важно, насколько вы умеете расслабляться.

  1. Какая вы?
    1. Всегда веселая – 3
    2. Замкнутая и вечно сонная – 1
    3. Все зависит от настроения – 2
  2. После тяжелого рабочего дня вы:
    1. Идете домой, падаете в постель и сразу засыпаете – 2
    2. Принимаете дома теплую ванную – 3
    3. Берете себя в руки и начинаете готовить еду и стирать белье – 1
    4. Усаживаетесь у телевизора и до ночи смотрите сериалы – 0
  3. Что вы делаете перед сном?
    1. Читаю – 2
    2. Смотрю телевизор – 1
    3. Не выхожу из кухни до самого сна – 0
    4. Занимаюсь любовью – 3
  4. Стараетесь ли вы ложится спать в одно и тоже время спать?
    1. Да – 3
    2. Нет – 1
    3. Это не всегда получается – 2
  5. Часто ли вы раздражаетесь?
    1. Очень часто – 1
    2. Я очень спокойный человек, меня трудно вывести из себя – 3
    3. Бывает и такое – 2
  6. У вас проблемы на работе. Что вы делаете?
    1. Раздраженная, приходите домой и на всех срываетесь – 1
    2. Идете в магазин, покупаете платье о котором давно мечтаете, и счастливая возвращаетесь домой – 3
    3. Стараетесь успокоится – 2
  7. Как вы считаете нужно ли вам учиться расслабляться?
    1. Да – 3
    2. Нет – 2
    3. Когда нужно будет – научусь – 1

Результат:

От 0 до 6 баллов – мисс «Ни сна ни отдыха»
Конечно, дела – это очень важно. Но позвольте себе отдых хотя бы по вечерам, ночью и в выходные. Если вы не можете спокойно полежать в ванной и расслабиться, почитайте интересную книжку, погуляйте.
От 7 до 13 баллов: мисс «Нормальный человек»
В большинстве случаев вы все равно найдете способ расслабиться. Если даже трудитесь без передышки целую неделю, то легко настраиваетесь на отдых в выходные.
От 14 до 21 балла: «Мисс забочусь о себе»
Вы умеете расслабляться и, что так немаловажно, любите себя. На первом месте для вас -  ваша собственная персона. Это не плохо! Только осторожнее. Главное, чтобы ваша любовь не переросла в эгоизм.