Testio.ru :: Познай себя и ты познаешь мир

  • Full Screen
  • Wide Screen
  • Narrow Screen
  • Increase font size
  • Default font size
  • Decrease font size

Насколько вы подвержены депрессии?

Насколько вы подвержены депрессии?Если вы женщина, то вероятность подвергнуться стрессу у вас в 2 раза выше, чем у мужчин. К тому же каждая четвертая женщина подвергается депрессии. Чтобы оценить, насколько вы ей подвержены, ответьте на 20 вопросов, честно оценив свое состояние за последние 2 недели.

Варианты ответов:
А – нет или редко;
Б – иногда;
С – достаточно часто;
Д – часто или всегда.

  1. Я чувствую уныние, подавленность и печаль.
  2. Лучше всего я себя чувствую утром
  3. Я плачу или мне хочется плакать.
  4. Я беспокойно сплю ночью.
  5. Я ем столько, сколько ела обычно.
  6. Мне нравится смотреть, разговаривать и быть с привлекательными женщинами (мужчинами).
  7. Я замечаю, что теряю в весе.
  8. У меня бывает запор.
  9. Мое сердце бьется быстрее, чем обычно.
  10. Я устаю без причин.
  11. Моя голова работает так же, как и раньше. (Мой ум ясный, как и прежде).
  12. Мне легко делать все то, что я делала раньше.
  13. Я беспокойна и не в состоянии сохранять спокойствие.
  14. Я не теряю надежду на будущее.
  15. Я более раздражительна, чем обычно.
  16. Мне легко принимать решения.
  17. Я чувствую себя полезной и нужной.
  18. У меня полнокровная жизнь.
  19. Мне кажется, что другим было бы лучше, если бы я умерла.
  20. Мне доставляет большое удовольствие все то, что доставляло мне удовольствие и раньше.

Подсчет очков:
Вопросы 1, 3, 4, 7, 8, 9, 10, 13, 15 и 19 – отрицательные. В них ответ А – 1, В – 2, С – 3, Д – 4 очка.
Остальные вопросы  - положительные. За ответ А ставьте себе 4 очка, за Б – 3, за С – 2, А –1 очко.

Менее 50 очков – незначительный риск депрессии.
От 50 до 60 очков – умеренный риск.
Более 60 очков – высокий риск.

Популярные тесты Красота и здоровье Насколько вы подвержены депрессии?